La Sophrologie, c'est quoi ?
Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type...
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Promenade en Sophrologie
5 févr. 2016
Préparez l’événement
La sophrologie permet une préparation à la maternité tout au long de la grossesse. Il s'agit d'un véritable parcours dans la façon de...
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Promenade en Sophrologie
3 févr. 2016
Dire "Je t'aime"
"Je t'aime" c'est bon à dire, c'est bon à entendre... Et parfois si difficile à exprimer. Osons dire "je t'aime" ! En savoir plus......
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Promenade en Sophrologie
28 janv. 2016
Comment survivre en Open-space ?
L'open space génère du bruit, des difficultés de concentration, une fatigue chronique... Pour tenir le coup, jour après jour, quelques...
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Promenade en Sophrologie
23 déc. 2015
La Sophrologie, un avantage certain pour les patientes en chimiothérapie
Les techniques de sophrologie permettent de retrouver le calme, de diminuer les peurs par des exercices simples et faciles à reproduire....
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Promenade en Sophrologie
20 déc. 2015
La Sophrologie contre le Burn-out
Respiration et visualisation pour lutter contre le stress, c’est ce que propose le sophrologue Alain Lancelot. Son programme ? Des...
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Promenade en Sophrologie
15 nov. 2015
La somatisation positive
Le positif, un des fondements mêmes de la sophrologie, mais en quoi est ce bénéfique ? Un nouvel article de Sophrologie Actualités qui...
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Promenade en Sophrologie
19 oct. 2015
Quand l'aidant doit être aidé...
Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. En savoir plus......
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