Sophrologie : 6 bénéfices prouvés sur la santé
Cette technique est surtout connue comme méthode de relaxation. Mais pratiquée régulièrement, elle génère aussi des bienfaits...
top of page
Rechercher
Promenade en Sophrologie
31 oct. 2018
La sophrologie, cette approche thérapeutique qui sauve l'esprit
Utilisée dans le traitement de la dépression, du burn out, la gestion du stress, le sevrage tabagique ou encore les troubles du sommeil,...
15 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
7 oct. 2018
Comment le stress influe-t-il sur le coeur ?
Souvent présenté comme l’un des maux du siècle, le stress augmente de façon significative le risque de développer une maladie...
18 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
30 août 2018
10 exercices de sophrologie faciles à faire pour mieux gérer ses émotions
Stressée, angoissée, déprimée ? Découvrez 10 exercices de sophrologie très simples à faire à la maison pour mieux vivre au quotidien. En...
10 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
8 juin 2018
L'estime de soi, un travail de tous les jours
L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie, elle permet de s’accepter et de s’aimer afin de pouvoir aimer les autres....
14 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
20 avr. 2018
L'empathie a-t-elle sa place au travail ?
Pour que les entreprises se portent mieux, faut-il y intégrer de l’empathie ? Certains spécialistes s’accordent à dire que oui, et...
22 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
13 nov. 2017
La sophrologie au service du changement
La préoccupation croissante en matière de bien-être au travail conduit nombre de managers à développer la pratique de la sophrologie dans...
27 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
22 sept. 2017
La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?
Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...
20 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
12 sept. 2017
Check-up de rentrée : cap sur la sophrologie !
En cette rentrée, vous pourriez plonger dans l'univers des médecines douces, qui séduisent un nombre croissant de Français, puisque plus...
28 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
5 juil. 2017
Mieux vivre l'entreprise grâce à la sophrologie
En entreprise, le capital humain est essentiel, lorsque les salariés ne vont pas bien, l'entreprise non plus. Une idée souvent véhiculée...
49 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
9 mars 2017
Le bien-être au travail passe aussi par l'intégration de la sophrologie
Selon une récente enquête, les Français verraient la réduction du déficit de la Sécurité sociale passer en partie par le développement...
32 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
7 nov. 2016
Prêts pour la dépression saisonnière ?
La dépession saisonnière, ce « coup de mou » qui touche de nombreuses personnes dès le mois d’Octobre et parfois jusqu’au mois de Mai… Ce...
33 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
22 oct. 2016
Le changement dans l'entreprise et la sophrologie
L’entreprise prend souvent une grande place dans votre quotidien et peut donc facilement être une source continue de stress et de...
42 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
17 oct. 2016
La sophrologie, pour quoi ?
Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...
16 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
7 oct. 2016
La sophrologie pour lutter contre le stress
Tester, c'est l'adopter ! La sophrologie est l'alliée des femmes angoissées. Quelques séances permettent de dénouer les boules au ventre...
25 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
29 juin 2016
5 pistes pour une digitale détox réussie
Burn-out, troubles du sommeil ou impossibilité de limiter l’impact du numérique sur votre vie personnelle ? A la veille des vacances,...
4 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
6 juin 2016
Burn out parental, l'intérêt de la sophrologie
Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...
14 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
5 avr. 2016
5 astuces imparables pour ne plus jamais stresser au boulot
Quand on travaille beaucoup et que l'on a des responsabilités, il est indispensable de faire régulièrement le vide et relâcher la...
7 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
19 mars 2016
Gare au burn-out maternel !
Ce terme, burn-out maternel qui s’applique habituellement à la sphère professionnelle, peut aussi concerner les parents, et il n’est pas...
10 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
1 mars 2016
Stress, je t'aime, moi non plus
Aujourd’hui, le mot stress est employé au moins 1 fois par jour dans nos conversations, sujet d’actualité préoccupant, il fascine et fait...
4 vues0 commentaire
bottom of page