#combativité 2/2

9 mars 2017

Le bien-être au travail passe aussi par l'intégration de la sophrologie

Selon une récente enquête, les Français verraient la réduction du déficit de la Sécurité sociale passer en partie par le développement...

9 mars 2017

La sophrologie, la bonne méthode antistress ?

Les examens, un premier rendez-vous, un oral ou encore une compétition… Autant de facteurs d'anxiété. Beaucoup renoncent, s’avouent...

12 janv. 2017

Examens : 6 astuces pour vaincre le stress

Les étudiants perdent souvent leurs moyens avant d'entrer en salle d'examen. En cause : le stress ! La sophrologie est une aide précieuse...

11 nov. 2016

La sophro fait du bon boulot

Réduire le stress, améliorer ses performances ainsi que les relations avec ses collègues et son boss, c’est possible en quelques minutes...

11 nov. 2016

Sophrologie et addictions

L’addiction est considérée comme une solution en raison d’un manque d’accès à nos ressources intérieures et à l’aide que chaque personne...

7 nov. 2016

Prêts pour la dépression saisonnière ?

La dépession saisonnière, ce « coup de mou » qui touche de nombreuses personnes dès le mois d’Octobre et parfois jusqu’au mois de Mai… Ce...

28 oct. 2016

Changer de regard sur l'échec scolaire

Pour accompagner les jeunes adolescents en situation d'échec scolaire et en voie de reconstruction, la sophrologie représente une aide...

22 oct. 2016

Le changement dans l'entreprise et la sophrologie

L’entreprise prend souvent une grande place dans votre quotidien et peut donc facilement être une source continue de stress et de...

22 oct. 2016

Stress, pression, confiance : le champion face à ses nerfs

"On a tous passé des examens scolaires en étant mal préparé et là, le stress monte au maximum. Imaginez qu'il y a deux bouteilles, la...