La sophrologie pour les employés d'un grand magasin parisien
Depuis mai 2016, les salariés du magasin BHV Marais peuvent bénéficier de séances de sophrologie dans le cadre de leur travail....
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Promenade en Sophrologie
26 janv. 2018
Le bonheur est dans la pensée
S’il vous fallait encore une raison pour rejoindre le camp des optimistes, sachez que ceux-ci sont en meilleure santé, grâce à un système...
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Promenade en Sophrologie
17 janv. 2018
Comment tenir ses bonnes résolutions grâce à la sophrologie
"Qui veut déplacer une montagne commence par déplacer de petites pierres", disait Confucius. Pour tenir vos bonnes résolutions tout au...
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Promenade en Sophrologie
12 janv. 2018
Baby blues : la sophrologie peut aussi aider les pères
1 homme sur 10 est touché par le baby-blues, cette déprime qui survient après l’arrivée du bébé. Pour accompagner les jeunes papas à...
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Promenade en Sophrologie
5 déc. 2017
Neuf conseils pour reconnecter sa tête et son corps sans se priver
Halte à l’obsession des régimes et aux injonctions, on arrête de culpabiliser, de se priver et on positive. Se reconnecter à soi, se...
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Promenade en Sophrologie
5 déc. 2017
Diabète et Sophrologie
La sophrologie est enfin de plus en plus reconnue par la médecine en tant que thérapie complémentaire. Dès le premier trimestre 2018, le...
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Promenade en Sophrologie
14 nov. 2017
Novembre : moi sans tabac !!!
Redevenir non-fumeur avec la sophrologie, redevenir soi, peut-être que Novembre vous donnera envie d’envisager votre « Moi, sans tabac!...
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Promenade en Sophrologie
13 nov. 2017
La sophrologie au secours des troubles de la sexualité
Face aux problèmes sexuels, qu’ils soient fonctionnels ou psychologiques, la sophrologie peut apporter un accompagnement bénéfique. Cette...
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Promenade en Sophrologie
13 nov. 2017
La sophrologie au service du changement
La préoccupation croissante en matière de bien-être au travail conduit nombre de managers à développer la pratique de la sophrologie dans...
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Promenade en Sophrologie
27 oct. 2017
Comment se préparer mentalement avant une grosse échéance ?
En général, dans le domaine sportif, nous parlons essentiellement de la préparation physique, de l’entraînement. La préparation mentale...
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Promenade en Sophrologie
23 oct. 2017
Même pas peur ! Surmonter ses phobies grâce à la sophrologie
Pour surmonter ses peurs et ses phobies, plusieurs méthodes peuvent être d’une grande utilité. Parmi elles, la sophrologie obtient de...
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Promenade en Sophrologie
2 oct. 2017
Et si se forcer à sourire nous rendait (vraiment) plus heureux ?
Et si sourire contribuait à votre bonheur ? Oui, vous avez bien lu. Sourire peut rendre heureux, même quand on se force... En savoir...
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Promenade en Sophrologie
22 sept. 2017
La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?
Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...
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Promenade en Sophrologie
12 sept. 2017
8 conseils pour garder le bon rythme toute l'année
Vous voilà au retour des vacances, hâlé, bronzé, détendu, le sourire aux lèvres, l'œil pétillant, motivé à redémarrer l'année...
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Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
Calmer un enfant hyperactif grâce à la sophrologie
Qui a dit que calmer un enfant hyperactif était mission impossible ? Avec la sophrologie, les têtes blondes les plus turbulentes...
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Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
La sophrologie pour mieux vivre son cancer
La sophrologie permet de reprendre confiance en soi et de se sentir mieux pendant l'épreuve du cancer. Entre exercices de relaxation et...
22 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
Préparer ses exams avec la sophrologie
Les examens sont souvent source d'appréhension voire d'anxiété... Il est donc important de bien se préparer mentalement pour éviter de...
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Promenade en Sophrologie
10 avr. 2017
Séniors : entretenir sa mémoire grâce à la sophrologie
Les personnes âgées sont parfois anxieuses à l’idée de perdre la mémoire. Et ce, qu’elles soient ou non atteintes d’une pathologie due au...
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Promenade en Sophrologie
25 mars 2017
La sophrologie et le permis de conduire
L’examen du permis de conduire est souvent une épreuve anxiogène car de sa réussite découle de nombreuses amélioration du quotidien...
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Promenade en Sophrologie
24 mars 2017
La sophrologie à l'école, pour moins stresser et mieux apprendre
La sophrologie s'invite à l'école. Des enseignants invitent ainsi leurs élèves à "souffler pour mieux apprendre", en particulier sans...
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