#confort 5/5

4 mars 2016

Vous allez faire un tabac, respirez avec la sophrologie !

Satisfaire la part de vous-même qui dit oui aux plaisirs procurés par l’acte de fumer sans pénaliser la part qui veut arrêter ? Le but...

1 mars 2016

Stress, je t'aime, moi non plus

Aujourd’hui, le mot stress est employé au moins 1 fois par jour dans nos conversations, sujet d’actualité préoccupant, il fascine et fait...

1 mars 2016

Fibromyalgie : l'aide de la Sophrologie

La Fibromyalgie est une maladie chronique qui se caractérise par des douleurs musculaires à différents endroits du corps, associées à des...

1 mars 2016

La Sophrologie pour les Seniors

L’entrée dans cette nouvelle vie, dite "senior", se fait toujours plus ou moins facilement en fonction de sa forme, de son entourage, de...

18 févr. 2016

Et si vous faisiez une pause, MAINTENANT ?

Installez-vous confortablement dans votre siège, détendez-vous... Inspirez profondément en imaginant vous remplir de calme Maintenez...

9 févr. 2016

La Sophrologie, c'est quoi ?

Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type...

5 févr. 2016

Préparez l’événement

La sophrologie permet une préparation à la maternité tout au long de la grossesse. Il s'agit d'un véritable parcours dans la façon de...

15 nov. 2015

La somatisation positive

Le positif, un des fondements mêmes de la sophrologie, mais en quoi est ce bénéfique ? Un nouvel article de Sophrologie Actualités qui...

19 oct. 2015

Quand l'aidant doit être aidé...

Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. En savoir plus......