Bonne année 2017 !
Je vous souhaite une belle année d'harmonie avec vous-même et avec les autres, je vous souhaite une année de joies, de rires et de...
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Promenade en Sophrologie
12 déc. 2016
Sophrologie et l'enfant : jeux de plaisir, jeux d'équilibre...
Les enfants aiment bouger et jouer, ils sont curieux, intelligents, aventuriers, ils ont une imagination débordantes et adorent la...
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Promenade en Sophrologie
12 déc. 2016
Les apports de la sophrologie en accompagnement de la naissance
Vivre une grossesse est quelque chose d'exceptionnel : c'est un temps où la femme devient mère, où son corps se transforme pour donner la...
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Promenade en Sophrologie
19 nov. 2016
Bref, j'ai présenté la sophrologie
Une présentation à la fois humoristique et non exhaustive de la sophrologie. En savoir plus... #sport #sommeil #confianceensoi...
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Promenade en Sophrologie
18 nov. 2016
Sophrologie et Migraines
Migraines, maux de tête : quelles solutions ? Pour les céphalées chroniques ou simplement passagères, la sophrologie peut se révéler...
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Promenade en Sophrologie
11 nov. 2016
Dire merci, ça fait du bien !
Dire merci, ça fait du bien? C’est un peu plus compliqué que ça, mais finalement pas tellement. Il est désormais prouvé que l’expérience...
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Promenade en Sophrologie
11 nov. 2016
La sophro fait du bon boulot
Réduire le stress, améliorer ses performances ainsi que les relations avec ses collègues et son boss, c’est possible en quelques minutes...
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Promenade en Sophrologie
28 oct. 2016
Changer de regard sur l'échec scolaire
Pour accompagner les jeunes adolescents en situation d'échec scolaire et en voie de reconstruction, la sophrologie représente une aide...
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Promenade en Sophrologie
28 oct. 2016
Sophrologie pour les enfants : se coucher en douceur
C'est l'heure du coucher et impossible de mettre votre enfant au lit ? Tournez-vous vers la sophrologie pour l'apaiser. Dans cet article,...
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Promenade en Sophrologie
28 oct. 2016
Sophrologie et grossesse
La sophrologie est une pratique qui séduit de plus en plus de mamans. Elle peut intervenir pendant la grossesse mais aussi après...
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Promenade en Sophrologie
22 oct. 2016
Le changement dans l'entreprise et la sophrologie
L’entreprise prend souvent une grande place dans votre quotidien et peut donc facilement être une source continue de stress et de...
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Promenade en Sophrologie
7 oct. 2016
La sophrologie pour lutter contre le stress
Tester, c'est l'adopter ! La sophrologie est l'alliée des femmes angoissées. Quelques séances permettent de dénouer les boules au ventre...
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Promenade en Sophrologie
3 oct. 2016
5 rituels réguliers qui nous font du bien
Des petits gestes de bien-être pour prendre soin de soi font parfois toute la différence. Apprenez à vous chouchouter. En savoir plus......
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Promenade en Sophrologie
3 oct. 2016
Que faire en cas d'insomnie ? 5 trucs pour se rendormir
En pleine nuit, Morphée peut se révéler être un grand farceur et décider de nous réveiller sans crier gare. Pendant ce temps, on attend -...
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Promenade en Sophrologie
13 sept. 2016
Méditation ou sophrologie : quelle méthode pour vous ?
Méditation ou sophrologie, telle est la question. Semblables en ce que ces pratiques visent le bien-être et une forme de relaxation,...
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Promenade en Sophrologie
8 sept. 2016
Sophrologie pour les enfants : matin facile
Chez les enfants, le réveil peut être brutal. Comment les aider au mieux pour ne pas vivre ces matins difficiles ? Voici une séance de...
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Promenade en Sophrologie
29 août 2016
Sophrologie : pourquoi cette méthode revient-elle à la mode ?
Et si on se mettait à la sophrologie ? Cette technique a des bienfaits considérables aussi bien sur le corps que sur l'esprit. Grâce à la...
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Promenade en Sophrologie
29 août 2016
La rentrée scolaire avec le sourire ?
L’été va s’en aller doucement et la rentrée scolaire approche à grands pas, une des périodes les plus stressantes de l’année pour...
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Promenade en Sophrologie
18 juil. 2016
Sophrologie et retraités
« Le vieillissement réussi semble être celui où la personne se maintient en état d’expérimentation constante, continue à faire des choix...
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Promenade en Sophrologie
18 juil. 2016
Sophrologie : l'alliée des coureurs
La sophrologie, vous connaissez ? Cette discipline, à mi-chemin entre la relaxation et les thérapies comportementales, est introduite...
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