Le bien-être au travail passe aussi par l'intégration de la sophrologie
Selon une récente enquête, les Français verraient la réduction du déficit de la Sécurité sociale passer en partie par le développement...
top of page
Rechercher
Promenade en Sophrologie
19 nov. 2016
Bref, j'ai présenté la sophrologie
Une présentation à la fois humoristique et non exhaustive de la sophrologie. En savoir plus... #sport #sommeil #confianceensoi...
66 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
11 nov. 2016
La sophro fait du bon boulot
Réduire le stress, améliorer ses performances ainsi que les relations avec ses collègues et son boss, c’est possible en quelques minutes...
52 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
11 nov. 2016
Sophrologie et addictions
L’addiction est considérée comme une solution en raison d’un manque d’accès à nos ressources intérieures et à l’aide que chaque personne...
23 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
7 nov. 2016
Prêts pour la dépression saisonnière ?
La dépession saisonnière, ce « coup de mou » qui touche de nombreuses personnes dès le mois d’Octobre et parfois jusqu’au mois de Mai… Ce...
33 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
7 oct. 2016
La sophrologie pour lutter contre le stress
Tester, c'est l'adopter ! La sophrologie est l'alliée des femmes angoissées. Quelques séances permettent de dénouer les boules au ventre...
25 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
7 oct. 2016
Relaxation, sophrologie... Quelle différence ?
"Ici et maintenant", tel est le leitmotiv de la sophrologie. Mais pourquoi cette méthode séduit-elle autant ? Quelles sont ses...
15 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
13 sept. 2016
Méditation ou sophrologie : quelle méthode pour vous ?
Méditation ou sophrologie, telle est la question. Semblables en ce que ces pratiques visent le bien-être et une forme de relaxation,...
3 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
18 juil. 2016
Sophrologie : l'alliée des coureurs
La sophrologie, vous connaissez ? Cette discipline, à mi-chemin entre la relaxation et les thérapies comportementales, est introduite...
2 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
6 juin 2016
La relaxation dynamique de la sophrologie
"Savoir se relaxer assis ou debout, dans tous les contextes de la vie, c’est s’adapter à la situation présente, concrète, quelle qu’elle...
1 vue0 commentaire
Promenade en Sophrologie
30 mai 2016
La sophrologie, pour qui ?
Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun.C'est un outil formidable...
4 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
23 mai 2016
Sport : se préparer mentalement avec la sophrologie
La préparation mentale est la nouvelle vedette du sport moderne. Il n’est pas un article de journal, pas une analyse de match, pas un...
2 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
22 avr. 2016
5 astuces pour pratiquer la pleine conscience au travail
Améliorer l’ambiance au bureau tient à très peu de choses. Un changement d’état d’esprit et quelques exercices de pleine conscience...
9 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
20 avr. 2016
3 types d'insomnies à soigner avec la sophrologie
12 millions de Français souffrent d'insomnie, soit 20 à 30 % de la population. On peut venir à bout de ce trouble du sommeil avec la...
3 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
5 avr. 2016
5 astuces imparables pour ne plus jamais stresser au boulot
Quand on travaille beaucoup et que l'on a des responsabilités, il est indispensable de faire régulièrement le vide et relâcher la...
7 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
5 avr. 2016
Comment bien vivre avec ses prothèses auditives ?
Malgré les conséquences que la perte auditive entraîne dans la vie quotidienne, les personnes malentendantes ont souvent des difficultés...
5 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
5 avr. 2016
Émotions et sophrologie
Les émotions sont de véritables trésors de la nature. La plupart du temps nous ne sommes pas à l’aise avec la façon de les accueillir, ni...
5 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
5 avr. 2016
Le bonheur sans mode d'emploi
Si le bonheur pouvait tenir dans un livre dont nous suivrions chaque étape avec application, nous serions heureux tous les jours de...
4 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
15 mars 2016
Sophrologie : 4 exercices pour mieux digérer
Le ventre est un peu notre second cerveau. Bien digérer est essentiel pour être au top de notre santé. Ces exercices vont nous y aider....
85 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
12 mars 2016
Mieux vivre ses acouphènes
Bourdonnements, chuintements, sifflements : les acouphènes perturbent la vie quotidienne de milliers de personnes. La sophrologie est une...
4 vues0 commentaire
bottom of page