Promenade en Sophrologie

Nos vies actuelles sont excessivement remplies de tâches et contraintes que nous nous infligeons d'une façon ou d'une autre. Il arrive...

Nos émotions sont de véritables outils qui guident nos comportements. Pourtant, elles sont un sujet tabou dans le monde du travail,...

Plus de 9 Français sur 10 se disent exposés chaque jour à un bruit qu'ils jugent "excessif". Des nuisances qui ne sont pas sans...

La préoccupation croissante en matière de bien-être au travail conduit nombre de managers à développer la pratique de la sophrologie dans...

Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...

En entreprise, le capital humain est essentiel, lorsque les salariés ne vont pas bien, l'entreprise non plus. Une idée souvent véhiculée...

Selon une récente enquête, les Français verraient la réduction du déficit de la Sécurité sociale passer en partie par le développement...

Réduire le stress, améliorer ses performances ainsi que les relations avec ses collègues et son boss, c’est possible en quelques minutes...

L’entreprise prend souvent une grande place dans votre quotidien et peut donc facilement être une source continue de stress et de...

Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...

Pour beaucoup de jeunes, le printemps est synonyme de révisions, avec son lot d’angoisses et d’insomnies. Et si cette technique inspirée...

Quand on travaille beaucoup et que l'on a des responsabilités, il est indispensable de faire régulièrement le vide et relâcher la...

Malgré les conséquences que la perte auditive entraîne dans la vie quotidienne, les personnes malentendantes ont souvent des difficultés...

Aujourd’hui, le mot stress est employé au moins 1 fois par jour dans nos conversations, sujet d’actualité préoccupant, il fascine et fait...

Installez-vous confortablement dans votre siège, détendez-vous... Inspirez profondément en imaginant vous remplir de calme Maintenez...

L'open space génère du bruit, des difficultés de concentration, une fatigue chronique... Pour tenir le coup, jour après jour, quelques...