Prêts pour la dépression saisonnière ?
La dépession saisonnière, ce « coup de mou » qui touche de nombreuses personnes dès le mois d’Octobre et parfois jusqu’au mois de Mai… Ce...
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Promenade en Sophrologie
22 oct. 2016
L'optimisme, ça vaut le coup d'essayer
On n’a pas encore découvert le gène de l’optimisme. Mais on sait désormais que cette aptitude peut se travailler. En puisant notamment...
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Promenade en Sophrologie
7 oct. 2016
Relaxation, sophrologie... Quelle différence ?
"Ici et maintenant", tel est le leitmotiv de la sophrologie. Mais pourquoi cette méthode séduit-elle autant ? Quelles sont ses...
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Promenade en Sophrologie
3 oct. 2016
Défi zen : pratiquer le bonheur au travail
Le bonheur au travail, une idée saugrenue ? On passe pourtant une bonne partie de nos journées, de nos semaines avec nos collègues. Alors...
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Promenade en Sophrologie
29 août 2016
La rentrée scolaire avec le sourire ?
L’été va s’en aller doucement et la rentrée scolaire approche à grands pas, une des périodes les plus stressantes de l’année pour...
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Promenade en Sophrologie
25 juin 2016
L'été, le moment de décrocher
Même si le temps ne semble pas encore l’indiquer, l’été est là ! Et pour beaucoup s’annonce le temps des vacances. Comme certains ne...
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Promenade en Sophrologie
8 juin 2016
10 bonnes raisons d'essayer la sophrologie
Vous entendez de plus en plus parler de la sophrologie que ce soit pour la gestion du stress, les troubles du sommeil, la préparation à...
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Promenade en Sophrologie
23 mai 2016
Sport : se préparer mentalement avec la sophrologie
La préparation mentale est la nouvelle vedette du sport moderne. Il n’est pas un article de journal, pas une analyse de match, pas un...
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Promenade en Sophrologie
16 avr. 2016
8 conseils anti-stress pour prendre l'avion
Aérodromophobie ou aviophobie : la peur de prendre l'avion est un mal très handicapant dans la vie professionnelle ou personnelle.
...
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Promenade en Sophrologie
5 avr. 2016
5 astuces imparables pour ne plus jamais stresser au boulot
Quand on travaille beaucoup et que l'on a des responsabilités, il est indispensable de faire régulièrement le vide et relâcher la...
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Promenade en Sophrologie
22 mars 2016
Le meilleur antidouleur, c'est vous !
Les médicaments ne sont pas la seule solution face à un ventre douloureux, un dos bloqué ou une épaule qui lance. Utiliser la puissance...
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Promenade en Sophrologie
19 mars 2016
4ème Forum Bien-Être et Mieux Vivre Ensemble !
Retrouvez les praticiens Bien-Être de Levallois dimanche 3 avril 2016 ! Je vous accueillerai avec plaisir sur mon stand et vous pourrez...
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Promenade en Sophrologie
1 mars 2016
Fibromyalgie : l'aide de la Sophrologie
La Fibromyalgie est une maladie chronique qui se caractérise par des douleurs musculaires à différents endroits du corps, associées à des...
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Promenade en Sophrologie
13 févr. 2016
Quand la Méditation de pleine conscience rencontre la Sophrologie
Interview de Christophe André, médecin psychiatre à l'Hôpital Sainte Anne, Paris. Ambassadeur reconnu de la méditation de pleine...
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