Fibromyalgie, comment le cerveau intensifie la douleur
De nombreuses thérapies non médicamenteuses reposent sur la modulation des circuits cérébraux de la douleur, soit à base de relaxation...
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Promenade en Sophrologie
23 oct. 2017
Même pas peur ! Surmonter ses phobies grâce à la sophrologie
Pour surmonter ses peurs et ses phobies, plusieurs méthodes peuvent être d’une grande utilité. Parmi elles, la sophrologie obtient de...
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Promenade en Sophrologie
22 sept. 2017
La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?
Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...
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Promenade en Sophrologie
12 sept. 2017
Ménopause : yoga et sophrologie diminuent-ils les symptômes ?
C'est démontré, lorsque les femmes adoptent une attitude positive face à ce cap naturel et incontournable, elles le traversent plus...
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Promenade en Sophrologie
12 sept. 2017
8 conseils pour garder le bon rythme toute l'année
Vous voilà au retour des vacances, hâlé, bronzé, détendu, le sourire aux lèvres, l'œil pétillant, motivé à redémarrer l'année...
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Promenade en Sophrologie
12 sept. 2017
Check-up de rentrée : cap sur la sophrologie !
En cette rentrée, vous pourriez plonger dans l'univers des médecines douces, qui séduisent un nombre croissant de Français, puisque plus...
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Promenade en Sophrologie
5 juil. 2017
Pourquoi le soleil nous met-il de bonne humeur ?
Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être...
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Promenade en Sophrologie
5 juil. 2017
Mieux vivre l'entreprise grâce à la sophrologie
En entreprise, le capital humain est essentiel, lorsque les salariés ne vont pas bien, l'entreprise non plus. Une idée souvent véhiculée...
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Promenade en Sophrologie
5 juil. 2017
La colère et la sophrologie
Selon la définition du dictionnaire de Français LAROUSSE il s’agit d’un « État affectif violent et passager, résultant du sentiment...
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Promenade en Sophrologie
30 juin 2017
Dix alliés pour retrouver un sommeil de qualité
Bien dormir est souvent le gage d'une bonne forme physique et intellectuelle. Mais le sommeil est une denrée capricieuse et fragile....
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Promenade en Sophrologie
30 mai 2017
Dimanche 11 juin à Levallois : demandez le programme !
JOURNÉE BIEN-ÊTRE "GÉRER SON STRESS". Rejoignez-nous pour découvrir et participer à 4 séances de médecine douce... Une journée 100% Zen...
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Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
Quatre exercices de respiration pour calmer son stress instantanément
Montée d'angoisse en pleine journée ? Endormissement difficile ? De simples exercices de respiration peuvent apaiser un stress momentané...
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Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
Calmer un enfant hyperactif grâce à la sophrologie
Qui a dit que calmer un enfant hyperactif était mission impossible ? Avec la sophrologie, les têtes blondes les plus turbulentes...
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Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
Préparer ses exams avec la sophrologie
Les examens sont souvent source d'appréhension voire d'anxiété... Il est donc important de bien se préparer mentalement pour éviter de...
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Promenade en Sophrologie
8 mai 2017
Journée Bien-Être "Gérer son stress"
Sophrologie, Gestalt thérapie, Shiatsu, Naturopathie
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Promenade en Sophrologie
11 avr. 2017
Les techniques de respiration abdominale
Utilisée par les adeptes du yoga et de la sophrologie, la respiration abdominale optimise l’oxygénation du sang et de l’organisme. Elle...
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Promenade en Sophrologie
11 avr. 2017
Gérer les nausées de la grossesse avec la sophrologie
Si vous êtes enceinte et à la recherche de remèdes naturels contre les nausées et les vomissements, voici quelques exercices de...
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Promenade en Sophrologie
10 avr. 2017
Respiration et stress, tout se joue dans le cerveau
Respirer lentement permet de se calmer lors d'activités sportives ou de méditation, ou peut aider à faire passer une crise anxieuse. Des...
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Promenade en Sophrologie
10 avr. 2017
Séniors : entretenir sa mémoire grâce à la sophrologie
Les personnes âgées sont parfois anxieuses à l’idée de perdre la mémoire. Et ce, qu’elles soient ou non atteintes d’une pathologie due au...
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Promenade en Sophrologie
25 mars 2017
La sophrologie et le permis de conduire
L’examen du permis de conduire est souvent une épreuve anxiogène car de sa réussite découle de nombreuses amélioration du quotidien...
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