Et si vous faisiez une pause, MAINTENANT ?
Installez-vous confortablement dans votre siège, détendez-vous... Inspirez profondément en imaginant vous remplir de calme Maintenez...
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Promenade en Sophrologie
9 févr. 2016
La Sophrologie, c'est quoi ?
Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type...
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Promenade en Sophrologie
3 févr. 2016
Dire "Je t'aime"
"Je t'aime" c'est bon à dire, c'est bon à entendre... Et parfois si difficile à exprimer. Osons dire "je t'aime" ! En savoir plus......
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Promenade en Sophrologie
15 nov. 2015
La somatisation positive
Le positif, un des fondements mêmes de la sophrologie, mais en quoi est ce bénéfique ? Un nouvel article de Sophrologie Actualités qui...
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Promenade en Sophrologie
10 nov. 2015
La Sophrologie : un anti-stress pour l'enfant timide
Votre enfant regarde ses pieds quand on lui parle. Il rougit dès qu'il est interrogé à l'école. Cette timidité a des retentissements sur...
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Promenade en Sophrologie
19 oct. 2015
Quand l'aidant doit être aidé...
Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. En savoir plus......
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