Relaxation, sophrologie... Quelle différence ?
"Ici et maintenant", tel est le leitmotiv de la sophrologie. Mais pourquoi cette méthode séduit-elle autant ? Quelles sont ses...
top of page
Rechercher
Promenade en Sophrologie
3 oct. 2016
Que faire en cas d'insomnie ? 5 trucs pour se rendormir
En pleine nuit, Morphée peut se révéler être un grand farceur et décider de nous réveiller sans crier gare. Pendant ce temps, on attend -...
64 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
19 sept. 2016
Adoucir le parcours d'une Procréation Médicalement Assistée
L’Assistance Médicale à la Procréation (AMP) représente un parcours souvent éprouvant physiquement et moralement pour les femmes...
7 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
8 sept. 2016
Sophrologie pour les enfants : matin facile
Chez les enfants, le réveil peut être brutal. Comment les aider au mieux pour ne pas vivre ces matins difficiles ? Voici une séance de...
12 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
29 juin 2016
5 pistes pour une digitale détox réussie
Burn-out, troubles du sommeil ou impossibilité de limiter l’impact du numérique sur votre vie personnelle ? A la veille des vacances,...
4 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
8 juin 2016
10 bonnes raisons d'essayer la sophrologie
Vous entendez de plus en plus parler de la sophrologie que ce soit pour la gestion du stress, les troubles du sommeil, la préparation à...
9 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
20 avr. 2016
3 types d'insomnies à soigner avec la sophrologie
12 millions de Français souffrent d'insomnie, soit 20 à 30 % de la population. On peut venir à bout de ce trouble du sommeil avec la...
3 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
22 mars 2016
Le meilleur antidouleur, c'est vous !
Les médicaments ne sont pas la seule solution face à un ventre douloureux, un dos bloqué ou une épaule qui lance. Utiliser la puissance...
7 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
19 mars 2016
Gare au burn-out maternel !
Ce terme, burn-out maternel qui s’applique habituellement à la sphère professionnelle, peut aussi concerner les parents, et il n’est pas...
10 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
8 mars 2016
La Sophrologie pour les enfants
"Je m'sens pas bien, j’aime pas l’école, j'arrive pas à me concentrer, j'peux pas dormir, j'y arrive pas...". Les enfants sont réceptifs,...
8 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
1 mars 2016
Fibromyalgie : l'aide de la Sophrologie
La Fibromyalgie est une maladie chronique qui se caractérise par des douleurs musculaires à différents endroits du corps, associées à des...
14 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
1 mars 2016
La Sophrologie pour les Seniors
L’entrée dans cette nouvelle vie, dite "senior", se fait toujours plus ou moins facilement en fonction de sa forme, de son entourage, de...
5 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
23 févr. 2016
Comment aider l'ado ?
L'apparition de la puberté est associée à des changements importants sur le plan corporel et psychologique. Elle peut chez certains...
7 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
9 févr. 2016
La Sophrologie, c'est quoi ?
Inspirée de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou le zen, la sophrologie est une méthode de relaxation de type...
72 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
10 nov. 2015
La Sophrologie : un anti-stress pour l'enfant timide
Votre enfant regarde ses pieds quand on lui parle. Il rougit dès qu'il est interrogé à l'école. Cette timidité a des retentissements sur...
6 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
19 oct. 2015
Quand l'aidant doit être aidé...
Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. En savoir plus......
6 vues0 commentaire
bottom of page