Sophrologie et grossesse
La sophrologie est une pratique qui séduit de plus en plus de mamans. Elle peut intervenir pendant la grossesse mais aussi après...
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Promenade en Sophrologie
22 oct. 2016
Le changement dans l'entreprise et la sophrologie
L’entreprise prend souvent une grande place dans votre quotidien et peut donc facilement être une source continue de stress et de...
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Promenade en Sophrologie
22 oct. 2016
Stress, pression, confiance : le champion face à ses nerfs
"On a tous passé des examens scolaires en étant mal préparé et là, le stress monte au maximum. Imaginez qu'il y a deux bouteilles, la...
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Promenade en Sophrologie
17 oct. 2016
La sophrologie, pour quoi ?
Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...
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Promenade en Sophrologie
9 oct. 2016
Les règles d'or pour pallier aux insomnies
Remédier aux troubles du sommeil nécessite l'apprentissage de certaines habitudes et la pratique d'exercices adaptés. Selon les...
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Promenade en Sophrologie
9 oct. 2016
10 conseils pour gérer son stress avant de parler en public en anglais
Bien souvent, l’angoisse de parler une langue étrangère vient d’une peur de l’échec ou d’une crainte d’être jugé de façon négative....
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Promenade en Sophrologie
7 oct. 2016
Cancer et sophrologie
La sophrologie est reconnue comme soin oncologique de support, mais en quoi peut-elle être bénéfique pour un malade pendant sa phase de...
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Promenade en Sophrologie
7 oct. 2016
La sophrologie pour lutter contre le stress
Tester, c'est l'adopter ! La sophrologie est l'alliée des femmes angoissées. Quelques séances permettent de dénouer les boules au ventre...
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Promenade en Sophrologie
29 août 2016
Sophrologie : pourquoi cette méthode revient-elle à la mode ?
Et si on se mettait à la sophrologie ? Cette technique a des bienfaits considérables aussi bien sur le corps que sur l'esprit. Grâce à la...
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Promenade en Sophrologie
29 août 2016
La rentrée scolaire avec le sourire ?
L’été va s’en aller doucement et la rentrée scolaire approche à grands pas, une des périodes les plus stressantes de l’année pour...
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Promenade en Sophrologie
18 juil. 2016
Sophrologie et retraités
« Le vieillissement réussi semble être celui où la personne se maintient en état d’expérimentation constante, continue à faire des choix...
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Promenade en Sophrologie
18 juil. 2016
Sophrologie : l'alliée des coureurs
La sophrologie, vous connaissez ? Cette discipline, à mi-chemin entre la relaxation et les thérapies comportementales, est introduite...
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Promenade en Sophrologie
18 juil. 2016
La sophrologie pour les kids
Votre enfant est anxieux, dort mal ? La sophrologie peut lui apporter une aide précieuse. Parce qu'elle peut se décliner de façon très...
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Promenade en Sophrologie
24 juin 2016
Comment ne pas stresser dans les embouteillages ?
Les premiers départs en vacances auront lieu le week-end du 2 juillet, et s'étaleront tous les week-ends de l'été. Ils sont synonymes de...
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Promenade en Sophrologie
8 juin 2016
10 bonnes raisons d'essayer la sophrologie
Vous entendez de plus en plus parler de la sophrologie que ce soit pour la gestion du stress, les troubles du sommeil, la préparation à...
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Promenade en Sophrologie
6 juin 2016
Burn out parental, l'intérêt de la sophrologie
Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...
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Promenade en Sophrologie
3 juin 2016
Maux de tête et sophrologie
Pour les céphalées chroniques ou simplement passagères, la sophrologie peut se révéler efficace pour faire disparaître les tensions...
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Promenade en Sophrologie
30 mai 2016
L'Opéra rencontre la sophrologie
La sophrologie est un outil formidable pour accompagner les danseurs dans les périodes d’entraînement, d’auditions, de représentations et...
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Promenade en Sophrologie
23 mai 2016
Sport : se préparer mentalement avec la sophrologie
La préparation mentale est la nouvelle vedette du sport moderne. Il n’est pas un article de journal, pas une analyse de match, pas un...
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Promenade en Sophrologie
20 avr. 2016
3 types d'insomnies à soigner avec la sophrologie
12 millions de Français souffrent d'insomnie, soit 20 à 30 % de la population. On peut venir à bout de ce trouble du sommeil avec la...
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