Comment tenir ses bonnes résolutions grâce à la sophrologie
"Qui veut déplacer une montagne commence par déplacer de petites pierres", disait Confucius. Pour tenir vos bonnes résolutions tout au...
top of page
Rechercher
Promenade en Sophrologie
5 déc. 2017
Neuf conseils pour reconnecter sa tête et son corps sans se priver
Halte à l’obsession des régimes et aux injonctions, on arrête de culpabiliser, de se priver et on positive. Se reconnecter à soi, se...
18 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
5 déc. 2017
Diabète et Sophrologie
La sophrologie est enfin de plus en plus reconnue par la médecine en tant que thérapie complémentaire. Dès le premier trimestre 2018, le...
23 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
13 nov. 2017
"Il faut que tu respires, c'est bien peu de le dire" !
Beaucoup de personnes pensent qu’il n’existe qu’une seule et même façon de respirer. De la même manière, nous ne prêtons guère...
45 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
13 nov. 2017
La sophrologie au secours des troubles de la sexualité
Face aux problèmes sexuels, qu’ils soient fonctionnels ou psychologiques, la sophrologie peut apporter un accompagnement bénéfique. Cette...
19 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
23 oct. 2017
Sommeil : comment vivre l'heure d'hiver sans stress ?
Dans la nuit du 28 au 29 octobre prochain, on change d'heure pour passer à celle d'hiver. Astuces sophrologiques pour bien vivre ce...
21 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
22 sept. 2017
La sophro... Pour qui ? Pour quoi ?
Femmes, hommes, enfants, la sophrologie s'adresse à tous et s'adapte aux besoins et aux contraintes de chacun. C'est un outil formidable...
20 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
12 sept. 2017
La sophrologie pour préparer sa césarienne
Qu’elle soit programmée ou non, la césarienne est toujours une étape délicate pour une future maman. Pour appréhender ce moment et le...
17 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
12 sept. 2017
Ménopause : yoga et sophrologie diminuent-ils les symptômes ?
C'est démontré, lorsque les femmes adoptent une attitude positive face à ce cap naturel et incontournable, elles le traversent plus...
30 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
12 sept. 2017
8 conseils pour garder le bon rythme toute l'année
Vous voilà au retour des vacances, hâlé, bronzé, détendu, le sourire aux lèvres, l'œil pétillant, motivé à redémarrer l'année...
50 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
12 sept. 2017
Check-up de rentrée : cap sur la sophrologie !
En cette rentrée, vous pourriez plonger dans l'univers des médecines douces, qui séduisent un nombre croissant de Français, puisque plus...
28 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
5 juil. 2017
Pourquoi le soleil nous met-il de bonne humeur ?
Avez-vous déjà remarqué que votre moral changeait en fonction de la météo ? Avec l’arrivée des beaux jours, vous avez même peut-être...
46 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
5 juil. 2017
Mieux vivre l'entreprise grâce à la sophrologie
En entreprise, le capital humain est essentiel, lorsque les salariés ne vont pas bien, l'entreprise non plus. Une idée souvent véhiculée...
49 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
30 juin 2017
Dix alliés pour retrouver un sommeil de qualité
Bien dormir est souvent le gage d'une bonne forme physique et intellectuelle. Mais le sommeil est une denrée capricieuse et fragile....
23 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
Quatre exercices de respiration pour calmer son stress instantanément
Montée d'angoisse en pleine journée ? Endormissement difficile ? De simples exercices de respiration peuvent apaiser un stress momentané...
94 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
Calmer un enfant hyperactif grâce à la sophrologie
Qui a dit que calmer un enfant hyperactif était mission impossible ? Avec la sophrologie, les têtes blondes les plus turbulentes...
173 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
La sophrologie pour mieux vivre son cancer
La sophrologie permet de reprendre confiance en soi et de se sentir mieux pendant l'épreuve du cancer. Entre exercices de relaxation et...
22 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
26 mai 2017
Préparer ses exams avec la sophrologie
Les examens sont souvent source d'appréhension voire d'anxiété... Il est donc important de bien se préparer mentalement pour éviter de...
25 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
8 mai 2017
Journée Bien-Être "Gérer son stress"
Sophrologie, Gestalt thérapie, Shiatsu, Naturopathie
86 vues0 commentaire
Promenade en Sophrologie
10 avr. 2017
Séniors : entretenir sa mémoire grâce à la sophrologie
Les personnes âgées sont parfois anxieuses à l’idée de perdre la mémoire. Et ce, qu’elles soient ou non atteintes d’une pathologie due au...
39 vues0 commentaire
bottom of page