Promenade en Sophrologie

Ai-je besoin de faire de la sophrologie ? Faites le test !

Le lâcher prise est accessible à tous et les stratégies pour l’atteindre sont personnels, la sophrologie est un des moyens pour y parvenir

Une bonne respiration développe le souffle, oxygène le cerveau, permet de poser la voix et de gérer ses émotions. En savoir plus......

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Elle s’adresse aussi bien aux jeunes enfants qu’aux seniors, et peut constituer un véritable renouveau dans nos vies, apportant sérénité,...

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Reconnaître et exprimer ses émotions permettraient de réduire significativement les symptômes de la fibromyalgie, c’est la conclusion...

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