L'Auriculothérapie, c'est quoi ?
L'auriculothérapie, c'est quoi ? Cette technique est particulièrement utile dans le soulagement de la douleur.
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Promenade en Sophrologie
24 avr. 2023
Sophrologie pour dormir : quels bienfaits sur le sommeil ?
Avec la respiration et la visualisation d'images positives, la sophrologie est une aide intéressante...
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Promenade en Sophrologie
17 avr. 2023
Sophrologie ou hypnose, quelles différences ?
pour gérer au quotidien stress et émotions
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Promenade en Sophrologie
11 avr. 2023
Quels sont les bienfaits de la respiration diaphragmatique ?
bienfaits des exercices de respiration diaphragmatique (abdominale), exercices de sophrologie...
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Promenade en Sophrologie
11 avr. 2023
Quel soutien la sophrologie apporte-t-elle aux seniors ?
Les différents bienfaits de la sophrologie face aux problématiques des seniors
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Promenade en Sophrologie
30 mars 2023
La notion de perception en sophrologie
La sophrologie pour nous aider à développer une meilleure perception de nos sens.
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Promenade en Sophrologie
30 janv. 2023
Troubles du sommeil : qui consulter pour mieux dormir ?
Les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes.
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Promenade en Sophrologie
30 janv. 2023
Pour les managers, la méditation pleine conscience pour réduire le stress
La meditation pleine conscience pour le stress et le leadership
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Promenade en Sophrologie
30 janv. 2023
Seniors : moins de chutes, plus de mobilité avec la sophrologie
Limiter les risques et améliorer la mobilité avec la sophrologie
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Promenade en Sophrologie
30 janv. 2023
Comment bien respirer ?
Comment bien respirer ?
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Promenade en Sophrologie
12 déc. 2022
La gentillesse peut-elle améliorer votre bien-être ?
La sophrologie pour apprendre à cultiver la gentillesse...
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Promenade en Sophrologie
12 déc. 2022
La sophrologie dans l'accompagnement des maladies
Le soutien de la sophrologie dans l'accompagnement des maladies et handicaps
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Promenade en Sophrologie
18 nov. 2022
Comment soulager et détendre son dos au bureau ?
Voici des exercices pratiques pour limiter ces problèmes
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Promenade en Sophrologie
18 nov. 2022
Manque de sommeil : stop à la fatigue avec la sophrologie
Problème d'endormissement, nuits agitées, insomnies, manque de sommeil... la sophrologie peut vous aider.
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Promenade en Sophrologie
18 nov. 2022
Passage à l'heure d'hiver : comment préserver son équilibre...
Passage à l'heure d'hiver : quels impacts sur le sommeil et l'appétit ? Comment s'adapter à ce changement d'heure ?
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Promenade en Sophrologie
18 nov. 2022
La sophrologie pour dissocier son travail de sa vie personnelle
Quand le travail empiète sur la vie personnelle et devient une charge mentale professionnelle...
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Promenade en Sophrologie
11 oct. 2022
Seniors : une vie plus pétillante avec la sophrologie !
la sophrologie représente un accompagnement idéal, à la fois pour la santé mentale et physique des seniors
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Promenade en Sophrologie
11 oct. 2022
Bien-être au travail : les entreprises misent sur la sophrologie
En quoi la sophrologie peut-elle aider au bien-être des employés ?
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Promenade en Sophrologie
7 oct. 2022
Automne : la sophrologie pour chasser sa déprime saisonnière
Déprime automnale ? Quoi de mieux qu'un coup de boost avec la sophrologie ?
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Promenade en Sophrologie
7 oct. 2022
Sophrologie et stress : pour qui, mode d'emploi
La sophrologie peut aider à gérer le stress grâce à des exercices de respiration
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