Octobre Rose : la sophrologie, une aide précieuse lors d'un cancer du sein
La sophrologie, une aide précieuse lors d'un cancer du sein
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Promenade en Sophrologie
5 sept. 2022
La sophrologie aussi pour les enfants !
Plus ludique, la sophrologie pour enfants combine mouvements du corps, exercices de relaxation et de respiration ainsi que pensée positive.
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Promenade en Sophrologie
5 sept. 2022
La lecture, des atouts bien-être aussi
On connaît évidemment depuis longtemps le plaisir des livres. Mais depuis quelques années, on découvre les formidables atouts bien-être de l
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Promenade en Sophrologie
5 sept. 2022
Quels sont les bienfaits de la détox émotionnelle ?
faire entrer la joie et l’insouciance dans notre quotidien, pour avancer dans la vie et mieux nous connaître
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Promenade en Sophrologie
20 juil. 2022
Rentrée 2022 : les séances de groupe de retour !
Inscrivez vous pour des séances collectives de sophrologie pour apprendre à évacuer vos tensions, votre stress, vous détendre...
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Promenade en Sophrologie
20 juil. 2022
S'endormir avec la sophrologie
S'endormir avec la sophrologie quand il fat chaud... Exercice de visualisation.
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Promenade en Sophrologie
6 juil. 2022
Auriculothérapie : l’antidouleur qui pique là où ça fait mal !
L'auriculothérapie stimule les points de l'oreille pour apaiser nos maux les plus divers
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Promenade en Sophrologie
27 juin 2022
Qui a inventé la sophrologie ?
La sophrologie est une arme réputée pour son action bénéfique contre le stress.
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Promenade en Sophrologie
14 juin 2022
Cohérence Cardiaque : 5 exercices, les bienfaits, la méthode
La cohérence cardiaque, une alliée anti-stress utilisée en sophrologie...
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Promenade en Sophrologie
16 mars 2022
Gestion du stress: des risques différents après 50 ans
Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress !
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Promenade en Sophrologie
16 mars 2022
Cinq stratégies pour canaliser ou dépasser ses émotions
La colère : « c’est un baromètre qui me dit que la situation dépasse les bornes »...
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Promenade en Sophrologie
18 janv. 2022
"Le besoin de méditation est universel, mais la trajectoire individuelle"
un carnet d’exercices de méditation à tester.
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Promenade en Sophrologie
18 janv. 2022
Sophrologie : 6 exercices pour mieux digérer
Avant ou après un repas copieux, la sophrologie peut être une aide utile pour mieux digérer ...
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Promenade en Sophrologie
9 nov. 2021
Bienveillance : elle est aussi bonne pour la santé morale que physique
La bienveillance est un mot au coeur de la guérison et du développement personnel.
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Promenade en Sophrologie
9 nov. 2021
Submergée par vos émotions ? Essayez la sophrologie
Des exercices de sophrologie à faire où l’on veut, quand on veut !
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Promenade en Sophrologie
28 oct. 2021
Comment méditer au quotidien ?
Guide pour savoir comment méditer
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Promenade en Sophrologie
6 oct. 2021
Comment mieux dormir avec la sophrologie ?
Pour en finir avec les insomnies ou les réveils nocturnes...
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Promenade en Sophrologie
21 sept. 2021
Pour une rentrée bien-être et lectures
voici une sélection d’ouvrages sur le développement personnel pour attaquer la rentrée avec énergie et enthousiasme
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Promenade en Sophrologie
13 sept. 2021
Emotions : six conseils simples pour savoir quoi en faire en entreprise
Emotions : six conseils simples pour savoir quoi en faire en entreprise
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Promenade en Sophrologie
30 août 2021
Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?
Ai-je besoin de faire de la sophrologie ?
Faites le test !
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