Sport : se préparer mentalement avec la sophrologiePromenade en Sophrologie23 mai 20161 min de lectureLa préparation mentale est la nouvelle vedette du sport moderne. Il n’est pas un article de journal, pas une analyse de match, pas un portrait de champion qui ne fasse référence à la fameuse « préparation mentale ». La préparation mentale est mise à toutes les sauces, mais comment se prépare-t-on mentalement ? En savoir plus... #révisionsexamens #psychologiepositive #respiration #préparationexamens #confianceensoi #concentration #bienêtre #femmes #hommes #adolescents #étudiants #peurs #angoisses #soutien #relaxation #confiance #serecentrer #stress #sport #préparationmentale
