Promenade en Sophrologie9 oct. 2016Les règles d'or pour pallier aux insomniesRemédier aux troubles du sommeil nécessite l'apprentissage de certaines habitudes et la pratique d'exercices adaptés. Selon les spécialistes du sommeil et les sophrologues, il est important tout d'abord de se laisser le temps de... En savoir plus... #jambessansrepos #bruxisme #insomnie #emotions #respiration #relaxation #fatigue #sommeil #angoisses #calme #apaisement #stress #apnéedusommeil
Remédier aux troubles du sommeil nécessite l'apprentissage de certaines habitudes et la pratique d'exercices adaptés. Selon les spécialistes du sommeil et les sophrologues, il est important tout d'abord de se laisser le temps de... En savoir plus... #jambessansrepos #bruxisme #insomnie #emotions #respiration #relaxation #fatigue #sommeil #angoisses #calme #apaisement #stress #apnéedusommeil
