Promenade en Sophrologie22 oct. 2016Stress, pression, confiance : le champion face à ses nerfs"On a tous passé des examens scolaires en étant mal préparé et là, le stress monte au maximum. Imaginez qu'il y a deux bouteilles, la pression et la confiance. Tu gagnes beaucoup, il y a une grosse pression et une grande confiance donc ça s'équilibre. Mais si le déséquilibre est trop important, alors ils ont beaucoup de mal à bien jouer. Il faut être bien préparé... " explique Patrick Mouratoglou. En savoir plus... #sport #préparationmentale #préparationexamens #confianceensoi #estimedesoi #vitalité #combativité #stress #respiration #relaxation #serecentrer #peurs #angoisses #emotions #concentration #bienêtre #diminuerlespeurs #fatigue #humeur #confiance
"On a tous passé des examens scolaires en étant mal préparé et là, le stress monte au maximum. Imaginez qu'il y a deux bouteilles, la pression et la confiance. Tu gagnes beaucoup, il y a une grosse pression et une grande confiance donc ça s'équilibre. Mais si le déséquilibre est trop important, alors ils ont beaucoup de mal à bien jouer. Il faut être bien préparé... " explique Patrick Mouratoglou. En savoir plus... #sport #préparationmentale #préparationexamens #confianceensoi #estimedesoi #vitalité #combativité #stress #respiration #relaxation #serecentrer #peurs #angoisses #emotions #concentration #bienêtre #diminuerlespeurs #fatigue #humeur #confiance
