Promenade en Sophrologie8 juin 20186 facteurs aggravants de la sclérose en plaques à corriger grâce à la sophrologieDernière mise à jour : 15 juil.C'est sur cet accompagnement de changement de comportement que la sophrologie prend toute sa place. Corriger les 6 facteurs aggravants la maladie en accompagnant : l'arrêt du tabac, le retour à un poids de forme, la qualité du sommeil, la motivation pour reprendre l'activité physique, une stabilité émotionnelle pour se protéger de la dépression réactionnelle, la régulation du stress,... Il semble important d'apprendre à se relaxer pour diminuer l'impact du stress qui influe sur l'évolution de la maladie. - Clémence Peix Lavallée - Huffpost En savoir plus... #motivation #optimisme #cigarettes #tabac #colère #émotions #insomnie #douleurs #confort #anxiété #peurs #thérapie #étudiants #apaisement #soutienmédical #psychologiepositive #émotion #soutien #maladie #respiration #angoisses #sommeil #bienêtre #relâchement #calme #emotions #sophrologie #changement
C'est sur cet accompagnement de changement de comportement que la sophrologie prend toute sa place. Corriger les 6 facteurs aggravants la maladie en accompagnant : l'arrêt du tabac, le retour à un poids de forme, la qualité du sommeil, la motivation pour reprendre l'activité physique, une stabilité émotionnelle pour se protéger de la dépression réactionnelle, la régulation du stress,... Il semble important d'apprendre à se relaxer pour diminuer l'impact du stress qui influe sur l'évolution de la maladie. - Clémence Peix Lavallée - Huffpost En savoir plus... #motivation #optimisme #cigarettes #tabac #colère #émotions #insomnie #douleurs #confort #anxiété #peurs #thérapie #étudiants #apaisement #soutienmédical #psychologiepositive #émotion #soutien #maladie #respiration #angoisses #sommeil #bienêtre #relâchement #calme #emotions #sophrologie #changement
