La sophrologie pour bien vieillir
#prisederecul #cardiovasculaire #optimisme #meditation #ménopause #mémoire #anxiété #émotions #confort #apaisement #irritabilité #psychologiepositive #angoisses #émotion #sommeil #respiration #bienêtre #détente #serecentrer #confianceensoi #stress #humeur #vitalité #relaxation #tristesse #zen #positif #senior #lâcherprise #emotions