Automne : la sophrologie pour chasser sa déprime saisonnière

C’est officiel : l’automne est bel et bien là ! L’été a effectivement pris congé pour laisser la place aux écharpes, aux bonnets mais aussi… à la déprime saisonnière... Alors pour ne pas se laisser emporter par cette déprime automnale, quoi de mieux qu’un coup de boost avec la sophrologie ?

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