Confinement : apprenez à vos enfants à respirer avec les 4 saisons

Difficile de rester confiné dans un appartement quand on rêve d’aller courir dehors, de faire du vélo, du toboggan,des tours de manège au parc. Pourtant, il n’y a pas le choix. « Ce beau temps est l’occasion d’apprendre aux enfants, de façon imagée, ce qu’est la respiration contrôlée, un des outils majeurs de la sophrologie»

Art. par Clémentine Joachim

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