La sophrologie pour assommer vos insomnies hivernales

Bien que l’hiver ne soit pas encore là, le froid et la nuit rappellent qu’il ne va pas tarder ! Et avec lui, l’hiver amène aussi certains troubles du sommeil et la fatigue. En effet, les insomnies hivernales ne sont pas rares à cette période, pourtant, il existe un remède : la sophrologie...

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