Parents et enfants : comment bien s’étirer le matin avec la sophrologie

Le soleil se lève tôt ! Et vous ? Quand le réveil sonne, vous avez du mal à vous lever en forme…. Clémentine Joachim, sophrologue certifiée, vous propose “l’Exercice des Hémicorps”, pour réveiller votre corps en douceur et vous connecter à vos sensations dès le matin. A faire en famille !

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