Le Yoga du rire s'adresse à tout le monde ! Il est utilisé dans les hôpitaux, les maisons de retraite, les entreprises, les écoles… et pour les particuliers dans les clubs de yoga du rire. Chaque séance est adaptée en fonction du public, de la taille du groupe, de l’âge, du lieu…
Le Yoga du rire est une pratique simple, facile d’accès avec des effets immédiats dès la 1ère séance. On sait tous rire : aucun prérequis, rien à apprendre sur le plan technique.
Club de rires
Pour les particuliers, "rire sans raison" au sein d'un club de rires est la meilleur façon de vivre le Yoga du rire. Retrouvons-nous pour rire ensemble, selon les principes du « Rire sans Raison » établis par le Docteur Indien Madan Kataria. Pas besoin de raison de rire, ni de talents particuliers d’humour pour en tirer les bénéfices. On sait tous que rire fait du bien, mais le rire est aussi un antidouleur et un outil anti-stress. Le rire détruit tout ce que le stress construit chimiquement dans notre corps.
En école, lycée...
C’est par le jeu que les enfants/jeunes développent l’intelligence émotionnelle quand ils grandissent. Le Yoga du Rire encourage les enfants à jouer physiquement et à s‘exprimer ouvertement pour leur développement affectif. En augmentant l’apport net en oxygène au corps et au cerveau, le Yoga du Rire aide les enfants/jeunes à diminuer leur stress et à rester concentré. Les exercices de Yoga du Rire réduisent les inhibitions et la timidité conduisant à plus de confiance en soi.
En résidence séniors, maison de retraite...
Le Yoga du Rire est idéalement conçu pour aider les séniors à vivre une vie avec plus de rires et obtenir de multiples bienfaits pour leur santé. Alors que nous vieillissons, nous rions de moins en moins. Le Yoga du Rire renforce le système immunitaire, augmente l’oxygène vers les cellules du corps et aide à maintenir un état d’esprit positif.
En entreprise...
Le Yoga du Rire est très efficace pour aider les employés à réduire le stress en créant un bien-être émotionnel. En augmentant l'oxygène dans le corps, le yoga du rire favorise la performance. L’aspect ludique du Yoga du Rire libère la pensée et encourage la créativité. C'est une pratique qui lie les gens entre eux et cela crée un esprit d’équipe plus fort. Les employés communiquent les uns avec les autres au sein d’un environnement favorable et solidaire.
